先日、心理カウンセラーとして、霧島市立日当山中学校で、「メンタルの強い人・弱い人」の演題で講演させて頂きました。

(鹿児島県教育委員会「未来を拓くキャリア教育」の派遣講師でのご依頼)

 

皆さんは「メンタルの強い人」てどんな人、どんなイメ-ジでしょうか?

皆さんに聞くと、下記の様な回答が返ってきます。

➀粘り強い➁折れない心➂打たれ強い④有言実行⑤プラス思考⑥ビビらない

⑦何事にも平常心⑧感情コントロールが出来る⑨マイナスをプラスに変えれる

など、皆、凄い人達のイメ-ジで回答が返ってきます。

これら全部できている人が、世の中にどれ位いるでしょう?

恐らく、全部出来る人は、いないと思います。

しかも、メンタルが強くなる為に上記を頑張り続ければ、きっとシンドクなるでしょう。

私が思う、メンタルの強い人は、「自分の弱さを知っている人で、それを受け止められる人」だと思っております。

皆さんが思うメンタルの強い人は、どんな人ですか?